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Tramezzino di segale con avocado e uova
Prep. 30min
Totale 3h 30min
4 pezzi
Ingredienti
Pane di segale
-
160 g di acqua
-
8 g di lievito di birra fresco sbriciolato
-
½ cucchiaino di miele½ cucchiaino di malto d'orzo
-
100 g di farina tipo 0
-
150 g di farina di segale
-
5 g di sale
Uova sode
-
2 uova medie (circa 60 g), fredde di frigorifero
-
acqua q.b. fino a 1 l
Crema al salmone
-
100 g di salmone affumicato a fette
-
75 g di formaggio fresco spalmabile
-
1 pizzico di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
10 g olio extravergine di oliva
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
Terminare la preparazione
-
½ avocado maturo sbucciato e a fettine
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 pezzo
Sodio
1066.5 mg
Proteine
20 g
Calorie
1729.6 kJ /
413.4 kcal
Grassi
17.4 g
Fibre
6.8 g
Grassi saturi
4.9 g
Carboidrati
45.3 g
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