Insalata di pollo con crema di avocado

Insalata di pollo con crema di avocado

4.7 20 valutazioni
Prep. 15min
Totale 40min
6 porzioni

Ingredienti

Crema di avocado
  • 2 lime
  • 200 g di polpa di avocado a pezzi
  • 1 pizzico di sale
  • 10 g di olio extravergine di oliva
Petto di pollo
  • 40 g di olio extravergine di oliva
    40 g di olio di oliva
  • 2 spicchi di aglio
    40 g di cipolla dorata
  • 500 g di sovracoscia di pollo disossata e senza pelle in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
    500 g di filetto di petto di pollo, senza pelle, in bocconcini (3 cm), asciugati con carta assorbente
  • 4 fette di pane di Altamura (tipo pugliese) a cubetti
  • sale a piacere
  • pepe nero macinato a piacere
  • 250 g di lattuga romana a listarelle
  • 40 g di Parmigiano Reggiano a scaglie

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 354.2 kcal / 1481.8 kJ
Proteine 21.8 g
Grassi 23.4 g
Carboidrati 15.1 g
Fibre 2.4 g
Grassi saturi 3.3 g
Sodio 231.4 mg

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