Dispositivi & accessori
Koshari
Prep. 30min
Totale 1h 30min
10 porzioni
Ingredienti
Salsa all'aglio
-
5 spicchi di aglio
-
40 g di succo di limone, spremuto fresco
-
20 g di aceto
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di pepe macinato
-
1 cucchiaino di sale
Salsa di pomodoro
-
5 spicchi di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
600 g di pomodoro a pezzi
-
25 g di burro
-
1 cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
20 g di aceto bianco
-
1 cucchiaino di noce moscata in polvere
-
1 cucchiaino di cardamomo in polvere
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
-
1 cucchiaino di coriandolo in polvere
-
1 cucchiaino di sale
Legumi e riso
-
500 g di ceci bianchi in scatola scolati
-
220 g di riso a chicco tondo
-
120 g di lenticchie marroni
-
1000 g di acqua
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
1 cucchiaino di sale
Pasta e cipolle fritte
-
300 g di pasta tipo ditalini
-
250 g di cipolle a fette sottili
-
2 cucchiai di farina tipo 00
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
olio per frittura q.b.
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1632.5 mg
Proteine
13.4 g
Calorie
1700.6 kJ /
406.5 kcal
Grassi
9.5 g
Fibre
6.9 g
Grassi saturi
2.3 g
Carboidrati
68 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Cucina araba
25 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Burger di fagioli e feta
1h 35min
Frittata di verdure
1h 10min
Patate dolci al forno con salse dip (cetriolini, mango, fagioli neri)
45min
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25min
Polpette di lenticchie e funghi con purè di cavolfiore
1h 25min
Pierogi alle patate dolci e ricotta
1h 10min
Pasta alla barbabietola, feta e noci
40min
Buns integrali con burger di barbabietole
3h 40min
Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta
1h 30min
Burger di soia e lenticchie
45min
Grano saraceno con funghi
25min
Burger piselli e ricotta
35min