Dispositivi & accessori
Chips di polenta con caponata e composta ai frutti rossi
Prep. 15min
Totale 4h
4 porzioni
Ingredienti
Chips di polenta
-
20 g di burro
-
300 g di latte
-
300 g di acqua
-
2 pizzichi di sale
-
160 g di farina di mais bramata
Caponata
-
80 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
180 g di zucchine a dadini (1 cm)
-
180 g di melanzane a dadini (1,5 cm)
-
60 g di gambo di sedano a fettine (5 mm)
-
180 g di peperone giallo senza semi, a dadini (1,5 cm)
-
400 g di pomodoro in scatola
-
20 g di uva passa
-
50 g di olive verdi denocciolate a metà in lunghezza
-
5 g di capperi sott'aceto sgocciolati
-
20 g di aceto di vino bianco
-
¼ di cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe macinato
-
10 g di zucchero grezzo
-
3 rametti di basilico fresco le foglie tritate grossolanamente
Composta ai frutti rossi
-
250 g di frutti rossi misti congelati
-
50 - 80 g di acqua
-
5 g di amido di mais (maizena)
-
30 - 40 g zucchero
-
1 pizzico di vaniglia in polvere (opzionale)
-
pinoli, tostati (opzionale) per guarnire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
1034.3 mg
Proteine
9 g
Calorie
1990 kJ /
476 kcal
Grassi
17.6 g
Fibre
7.4 g
Grassi saturi
5.4 g
Carboidrati
74.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Buono, senza
80 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 Min
Insalata di scarola, pasta al ragù e crema al cioccolato
35 Min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Insalata di kimchi e pollo
30 Min
Cuculli genovesi ai ceci
1 Std. 30 Min
Involtini di melanzane (vegan)
15 Std.
Polpettone in crosta con salsa alla zucca e cavoletti di Bruxelles (vegan)
2 Std.
Lasagne di verza
2 Std. 30 Min
Spaghetti broccoli e noci
40 Min
Frittelle di cavolfiore in pastella di grano saraceno (senza glutine)
1 Std.
Dahal di lenticchie, broccoli e cavolfiore
50 Min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 Min