Dispositivi & accessori
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
Prep. 15min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
60 - 70 g di farina tipo 00
-
800 g di filetti di salmone fresco, pulito e a tocchetti (3 cm)800 g di filetti di pesce spada pulito e a tocchetti (3 cm)
-
½ cucchiaino di sale
-
3 pizzichi di pepe nero macinato
-
250 g di riso basmati
-
50 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
350 g di zucca a pezzi 3 cm (vedere consigli)
-
600 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale½ cucchiaino di dado per brodo vegetale
-
5 g di sale
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
949.1 mg
Proteine
46.5 g
Calorie
2801.6 kJ /
669.6 kcal
Grassi
21.5 g
Fibre
1.9 g
Grassi saturi
4.6 g
Carboidrati
69.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Movember
20 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Riso spagnolo al salmone
30 Min
Insalata di tonno, avocado e cipolle fermentate
72 Std. 30 Min
Spalla di agnello arrosto con millefoglie di patate
2 Std.
Avocado ripieno e insalata di pomodori
30 Min
Riso spagnolo alle verdure
30 Min
Filetti di cefalo sottovuoto con crumble alle mandorle
40 Min
Scorfano con cipolle e pomodorini sottovuoto
1 Std.
Minibagel ai cereali con crema di uova, bacon e avocado
1 Std. 10 Min
Spritz analcolico basilico e pompelmo
30 Min
Frittatine monoporzioni
35 Min
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4 Std. 30 Min
Insalata arcobaleno
25 Min