Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli

4.7 7 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 bicchieri

Ingredienti

1 cucchiaino di semi di lino
150 g di mirtilli neri
50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
125 g yogurt naturale
175 g acqua di cocco

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 bicchiere

Proteine 8.4 g

Calorie 1435 kJ / 343 kcal

Grassi 29.5 g

Fibre 5.3 g

Carboidrati 11.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fresco yogurt 30 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Pasta al forno vegan

1h

Zuppa di miso con soba

55min

Zuppa di avocado e pomodoro

40min

Salsa crescione e sgombro affumicato

10min

Borscht

25min

Smoothie Bowl alla carota

10min

Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)

1h

Patate dolci ripiene (vegan)

1h 50min

Tè speziato indiano (Chai Masala)

15min

Melanzane in salsa di miso (Nasu dengaku)

1h

Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo

2h

Cous cous marino (vegan)

30min