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Zuppa di avocado e pomodoro
Prep. 15min
Totale 40min
6 porzioni
Ingredienti
-
100 g di cipolla a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
800 g di pomodori pelati
-
500 g di acqua
-
50 g di concentrato di pomodoro
-
1 - 1 ½ cucchiaio di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
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1 cucchiaino di zucchero
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1 cucchiaino di maggiorana secca
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
-
250 - 280 g di polpa di avocado maturo a pezzi (3 cm)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 6 porzioni
Proteine
18 g
Calorie
5137 kJ /
1227 kcal
Grassi
103 g
Fibre
28.9 g
Carboidrati
38 g
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