Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1 cucchiaino di salsa di senape
- 500 g di acqua
- 150 g di carote, pelate e a bastoncino
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 150 g di peperoni misti, puliti e a bastoncino
- 6 filetti di sgombro (circa 150 g l'uno)
- Valori nutritivi
- per 4 porzioni
- Calorie
- 26636.8 kJ / 6366.4 kcal
- Proteine
- 603.3 g
- Carboidrati
- 34.3 g
- Grassi
- 403.7 g
- Grassi saturi
- 105.6 g
- Fibre
- 11.1 g
- Sodio
- 8069 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40 Min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 Min
Filetti di sgombro all'arancia
40 Min
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2 Std. 30 Min
Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti
45 Min
Insalata di grano saraceno, tacchino e edamame
30 Min
Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero
30 Min
Cartocci di salmone e broccoli con patate dolci
1 Std.
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 Min
Calamari ripieni di cous cous e gamberoni sottovuoto
1 Std.
Merluzzo al pomodoro con verdure
40 Min
Insalata di polpo e patate
2 Std.