Dispositivi & accessori
Tabulè d'orzo rosa al pistacchio
Prep. 10min
Totale 40min
6 porzioni
Ingredienti
-
60 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
-
10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
5 g di menta fresca
-
10 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
-
80 g di cipolla rossa a metà
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
30 g di salsa tahina
-
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
-
10 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di miso
-
200 g di barbabietola rossa cotta a pezzi
-
120 g di orzo perlato
-
1200 g di acqua
-
12 pomodorini
-
200 g di cetrioli
-
½ cucchiaino di sale + 2-3 pizzichi per il condimento
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
294.6 mg
Proteine
7.3 g
Calorie
1024.4 kJ /
244.8 kcal
Grassi
13.4 g
Fibre
7 g
Grassi saturi
1.9 g
Carboidrati
27 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ottobre in rosa
15 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Dahl di lenticchie con spinaci
35 Min
Bulgur all'arancia con verdure
1 Std.
Bulgur all'arancia con verdure
1 Std.
Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela
30 Min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1 Std. 30 Min
Insalata tiepida di bulgur e zucca
50 Min
Zuppa speziata alle patate dolci e cavolo riccio
40 Min
Insalata di quinoa e tofu
55 Min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 Min
Insalata di patate, ceci e spinaci
1 Std.