Dispositivi & accessori
Zuppa di lenticchie gialle con polpette e dessert crema Solero
Prep. 10min
Totale 40min
1 porzione
Ingredienti
Crema Solero
-
60 g di pesche in scatola tagliate a metà
-
10 g di biscotti secchi o a piacere
-
25 g di succo di frutto della passione
-
½ cucchiaino di amido di mais (maizena)
-
1 ½ cucchiaino di zucchero
-
½ cucchiaino di zucchero vanigliato
-
125 g di formaggio fresco spalmabile125 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
-
75 g di panna, qualsiasi tipo
-
1 cucchiaino di stabilizzatore per panna montata
Zuppa con polpette
-
30 g di pane fresco o raffermo, a pezzi
-
60 g di latte
-
3 - 6 rametti di foglie di prezzemolo fresco
-
2 spicchi di aglio
-
150 g di carne trita di pollo
-
1 uovo
-
4 pizzichi di pepe nero macinato
-
30 g di cipolla a metà
-
10 g di peperoncino rosso (opzionale)
-
50 g di lenticchie gialle ben lavate
-
100 g di patata a pezzi (3 cm)
-
1 cucchiaino di dado liofilizzato per brodo vegetale1 cucchiaino di sale
-
500 g di acqua
-
15 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate tritate
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
4417.2 mg
Proteine
70.2 g
Calorie
5623.4 kJ /
1344 kcal
Grassi
70 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
28.4 g
Carboidrati
113.4 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Solo per me!
19 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25min
Pancetta di maiale croccante con insalata di riso tiepida
1h 30min
Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)
1h 30min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30min
Spaghettini al sugo con polpettine di lenticchie
1h 5min
Linguine con polpette alla fiorentina
1h 10min
Bocconcini di vitello con peperoni
30min
Orzotto con zucchine e formaggio di capra
1h 15min
Zuppa di bulgur e lenticchie rosse
1h
Spezzatino di tacchino all'aglio
45min
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min