Cous cous di verdure con branzino

Cous cous di verdure con branzino

4.5 34 valutazione

Prep. 10min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

4 filetti di branzino senza pelle e lische (150-180 g ciascuno)
1 ½ cucchiaino di sale
1 pizzico di paprika dolce
500 g di acqua
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
250 g di cous cous precotto
olio extravergine di oliva a piacere

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 763.4 mg

Proteine 33.1 g

Calorie 1738.3 kJ / 415.5 kcal

Grassi 8.3 g

Fibre 4.6 g

Grassi saturi 0.7 g

Carboidrati 55.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2022 31 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Cous cous di verdure e gamberi

45min

Insalata di farro con salmone e verdure

45min

Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli

1h

Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore

45min

Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina

1h

Salmone al vapore con piselli e riso

1h

Cous cous melanzane, zucchine e tacchino

45min

Couscous vegetariano

30min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1h

Cous cous con dadolata di verdure e ceci

40min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Cous cous con verdure invernali

40min