Dispositivi & accessori
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opzionale)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1590 kJ /
380 kcal
Grassi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Λειτουργίες TM6
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πιλάφι με ανάμεικτα σιτηρά και παντζάρι
30min
Κολοκυθομπιφτέκια
40min
Σπανακόρυζο
40min
Σπανακόρυζο
45min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σουβλάκι γαρίδας με πεπόνι και σαλάτα πλιγούρι
Nessuna valutazione
Φαλάφελ στο φούρνο
1h 20min
Νουντλς με γαρίδες και κάρυ
10min
Πικάντικοι καροτοκεφτέδες με ντιπ γιαουρτιού
1h 30min
Πιλάφι με καρότα, πιπεριές και φιστίκια Αιγίνης
1h
Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά
45min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min