Dispositivi & accessori
Πρόγευμα στο πόδι
Prep. 5min
Totale 10min
2 μερίδες
Ingredienti
-
νιφάδες βρώμης30 γρ.
-
λιναρόσπορο1 κ.γλ.
-
γλυκιά μπανάνα, ώριμη1
-
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)250 γρ.
-
πάστα από σπόρους βανίλιας1 κ.γλ.
-
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)10 γρ.
-
παγάκια150 γρ.
-
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opzionale) της επιλογής σας1 κ.σ.
-
κακάο2 κ.γλ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
94.1 mg
Proteine
4.6 g
Calorie
809.7 kJ /
192.8 kcal
Grassi
7.3 g
Fibre
4.4 g
Grassi saturi
1 g
Carboidrati
25.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Διατροφή μέσω Cookidoo®
28 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Πίτσα με σπανάκι, αυγά και σάλτσα από κόκινες πιπεριές
1h 45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και βινεγκρέτ με πάστα miso
Nessuna valutazione
Φιλέτα λευκού ψαριού μαριναρισμένα με σάλτσα chermoula και σαλάτα με κουσκούς
1h 10min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κινόα, φασόλια και βινεγκρέτ κουρκουμά
30min
Σαλάτα με μαύρες φακές, ντοματίνια και φέτα
40min
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Αναζωογονητικό smoothie
5min
Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα
5min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1h 20min
Φαχίτας με μοσχάρι
30min