Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

2 μερίδες

Ingredienti

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opzionale) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteine 4.6 g

Calorie 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grassi 7.3 g

Fibre 4.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 25.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Στιφάδο με τόνο και πατάτες

40min

Κουνουπίδι tikka masala

35min

Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι

1h 35min

Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας

5h 40min

Δυναμωτικό πόριτζ

10min

Καρυδόψωμο

1h 20min

Γλυκό παντζάρι

Nessuna valutazione

Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας

55min

Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα

1h 25min

Κολοκυθομπιφτέκια

40min

Μαυρομάτικα φασόλια (λουβιά) γιαχνί με καλαμάρι

5h 15min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min