Dispositivi & accessori
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Prep. 25min
Totale 45min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8.8 g
Calorie
1824 kJ /
434.3 kcal
Grassi
30.2 g
Fibre
8.8 g
Carboidrati
27.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Nessuna valutazione
Κολοκυθοκεφτέδες
40min
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
25min
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1h
Σαλάτα με ζυμαρικά και ρεβίθια
25min
Σοταρισμένα αχλάδια (400 γρ.)
Nessuna valutazione
Σοταρισμένα μήλα (400 γρ.)
15min
Τσιγαρισμένος σολομός
15min
Παντζαρόσουπα με ντάμπλινγκς βοτάνων
1h 10min
Κέικ φιστικιού Αιγίνης με γλάσο από λάιμ
1h 30min
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Banana bread με περίσσευμα προζυμιού
1h 10min