Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 valutazioni

Prep. 20min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 1225 mg

Proteine 29 g

Calorie 1960 kJ / 471 kcal

Grassi 29 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Profumi d'autunno 12 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Salmone all'arancia con agretti

40 Min

Broccoli in salsa di ceci

40 Min

Baccalà con spinaci gratinato e crema di zucchine e carote

1 Std.

Zucchine tonde ripiene con porri e uvetta

1 Std. 30 Min

Contorno di cavolo riccio al cocco

25 Min

Broccoli e salsiccia

30 Min

Broccoli alla siciliana con olive

40 Min

Contorno di verza

35 Min

Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta

25 Min

Involtini di branzino con crema di cime di rapa

1 Std.

Cicorie stufate

35 Min

Carciofi stufati

30 Min