Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni

3.2 17 valutazione

Prep. 20min

Totale 30min

4 porzioni

Ingredienti

1200 g di acqua
200 g di cavolo nero
1 ½ cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
2 filetti di acciuga sott'olio sgocciolati
1 limone la scorza grattugiata
65 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe nero macinato
480 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
150 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)
4 filetti di branzino (circa 90 g cad.)
50 g di peperoni rossi arrostiti in scatola a listarelle (1 cm)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 1225 mg

Proteine 29 g

Calorie 1960 kJ / 471 kcal

Grassi 29 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 20 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Profumi d'autunno 12 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Broccoli in salsa di ceci

40min

Vellutata di porri e carciofi con crostini saporiti

45min

Salmone in salsa al curry con anelli di porro croccante

1h

Scorfano in crosta di zucchine alla menta

1h 20min

Tagine di rana pescatrice

1h 5min

Vellutata di coste

35min

Ratatouille di totani e melanzane su cous cous

1h

Baccalà alla cappuccina

55min

Strudel verza e porri (vegan)

2h

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1h

Coniglio alla ligure

3h 20min

Carciofi stufati

30min