Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

Filetti di orata al tè e zenzero con fagiolini

4.0 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
1 mazzetto
di radice fresca di zenzero pelata
10 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
60 g
filetti di orata freschi (600 g circa), puliti
4
di fagiolini verdi freschi puliti
400 g
di salsa di soia
2 cucchiai
di infuso di tè verde
500 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 417 kcal / 1744 kJ

Proteine 32.6 g

Grassi 30.2 g

Carboidrati 3.7 g

Fibre 3.1 g

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