Spiedini di seppioline e cetrioli

Spiedini di seppioline e cetrioli

3.0 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 35min

4 porzioni

Ingredienti

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
½ spicchio di aglio
20 g olio extravergine di oliva
500 g di seppioline pulite
2 pizzichi di sale
200 g di cetriolo pelato e a tocchetti (2 cm)
100 g di polpa di avocado maturo, a dadini (2 cm)
20 g di scalogno
3 foglie di menta fresca lavate
1 pizzico di pepe nero macinato
olive nere denocciolate q.b.

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Proteine 19.4 g

Calorie 950 kJ / 227 kcal

Grassi 15.4 g

Carboidrati 2.6 g

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