Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 87 valutazioni

Prep. 20min

Totale 40min

4 porzioni

Ingredienti

cipolle a metà
2
spicchi di aglio
2
di olio di oliva
100 g
di zucchine a pezzi (2-3 cm)
250 g
di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g
di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g
di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
300 g
di concentrato di pomodoro
20 g
di sale
½ cucchiaino
di pepe macinato
½ cucchiaino
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
2 rametti

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 274 kcal / 1149 kJ

Proteine 3 g

Grassi 26 g

Carboidrati 8 g

Fibre 4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Low carb 10 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Melanzane piccanti e lenticchie

Melanzane piccanti e lenticchie

30min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Contorno di peperoni, cipolle e mele

Contorno di peperoni, cipolle e mele

20min

Peperoni in agrodolce

Peperoni in agrodolce

30min

Cipollata

Cipollata

1h

Zuppetta di pomodoro e peperone

Zuppetta di pomodoro e peperone

10min

Piselli in umido

Piselli in umido

1h 10min

Vitello piccante con peperoni e prezzemolo

Vitello piccante con peperoni e prezzemolo

35min

Salsa dip ai peperoni (vegan)

Salsa dip ai peperoni (vegan)

15min

Verdure in umido

Verdure in umido

40min

Caponata di mele

Caponata di mele

50min

Peperoni marinati

Peperoni marinati

55min