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Smoothie alle bacche di acai
Prep. 5min
Totale 10min
2 porzioni
Ingredienti
-
30 g di mandorle pelate
-
150 g di lamponi surgelati
-
40 g di latte di cocco, + q.b.40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
-
2 cucchiai di polvere di bacche di acai
-
2 datteri denocciolati (vedere consigli)
-
1 banana sbucciata e a pezzi
-
1 cucchiaino di sciroppo di acero1 cucchiaino di miele
-
1 cucchiaio di semi di chia
-
2 cucchiai di bacche di goji
-
½ banana sbucciata e a rondelle
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
9 g
Calorie
1495 kJ /
357 kcal
Grassi
17 g
Fibre
15 g
Carboidrati
34 g
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