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Insalata di pollo con vinaigrette alla menta
Prep. 20min
Totale 1h
8 porzioni
Ingredienti
Vinaigrette alla menta
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
10 g di aceto di mele
-
5 foglie di menta fresca
-
½ cucchiaino di sale
Insalata di pollo
-
1000 g di acqua
-
1 carota pelata e a pezzi
-
50 g di gambo di sedano a pezzi
-
40 g di scalogni a pezzi
-
4 sovracosce di pollo con la pelle
-
200 g di patate pelate e a tocchetti
-
15 asparagi verdi
-
5 g di sale grosso
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15 pomodori datterino
-
100 g di Fontina
-
15 olive nere denocciolate
-
420 g di verdure sott'aceto tipo giardiniera (peso sgocciolato)
-
10 cuori di carciofo sott'olio, a pezzi
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
18.7 g
Calorie
958 kJ /
229 kcal
Grassi
14.1 g
Carboidrati
6.7 g
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