Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
Prep. 15min
Totale 1h 40min
2 porzioni
Ingredienti
Pesce marinato e salsa chermoula
-
2 spicchi di aglio
-
5 g di radice fresca di zenzero pelata
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco a metà, senza semi
-
½ - 1 cucchiaino di semi di finocchio a piacere
-
1 pizzico di cannella in polvere
-
¼ di cucchiaino di zafferano in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
3 cucchiai di olio di oliva
-
2 filetti di pesce bianco, senza pelle (180 g circa)
Salsa chermoula
-
2 spicchi di aglio
-
30 g di coriandolo fresco le foglioline e i gambi, a pezzi
-
½ - 1 cucchiaino di cumino in polvere a piacere
-
1 cucchiaino di paprica dolce
-
1 pizzico di peperoncino rosso secco
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco
-
30 g di olio di oliva
Insalata di cous cous
-
100 g di cous-cous
-
15 g di olio di oliva
-
110 g di acqua
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
½ cucchiaino di sale
-
5 rametti di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco
-
1 cucchiaino di scorza di limone
-
1 carota (60 g circa), a pezzi
-
50 g di olive nere denocciolate
-
80 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
Terminare la preparazione
-
500 g di acqua
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
43 g
Calorie
3187 kJ /
762 kcal
Grassi
45 g
Fibre
7 g
Carboidrati
44 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Fuga in Marocco
10 ricette
Italia
Italia
Movember
20 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Zuppa di pesce con zucca e tofu
1h 10min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5h 15min
Insalata di riso verde ai gamberi
1h 50min
Insalata di pesce esotica
30min
Salmone in tocchi con salsa mousseline
45min
Green smoothie, frullato verde della salute
10min
Waterzooi (Zuppa di pesce e verdure)
45min
Seppie in salsa di verdure con riso
1h
Sardine al cartoccio
50min
Manzo piccante ai peperoni
20min
Zuppa di merluzzo con pancetta croccante e porri
45min