Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
-
200
g ceapă roșie, tăiată jumătăți
o 200 g ceapă, tăiată jumătăți - 20 g usturoi
- 1 chilli, proaspăt, fără semințe, după dorință
- 10 g ulei de măsline
-
750
g roșii, tăiate cuburi
o 750 g roșii, din conservă - 200 g ardei grași, diferiți (ex. roșii și verzi), tăiați fâșii (cca. 2 cm lungime)
- 1 - 1 ½ linguriță sare
- 150 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- 500 g fasole kidney, din conservă, scursă (cca. 800 g înainte de a o scurge)
-
6
cârnați din soia și ciuperci, vegetarieni (450-600 g)
o 6 cârnați vegetarieni la alegere -
3 - 4
fire coriandru proaspăt, doar frunzele
o 3 - 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1745 kJ / 418 kcal
- Proteine
- 24 g
- Carboidrati
- 27 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 13.3 g
Nelle collection
Ricette alternative
Pizza fără gluten,cu ierburi aromate
Nessuna valutazione
Salată de caracatiță și cartofi
Nessuna valutazione
Cremă de brânză în stil italian
4 godz. 10 min
Pachețele vegane de vară
35min
Năut gătit lent
14h 40min
Vinete sotate (200 g)
30 min
Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă
10 min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50min
Salată de quinoa cu legume crocante
30 min
Musaca de linte
2 Std. 20 Min
Curry de legume indian
50min
Ciorbă de legume (Minestrone)
45 min