Dispositivi & accessori
Curry de linte cu dovleac la aburi
Prep. 35min
Totale 1h 15min
8 porții
Ingredienti
-
semințe de chimion (10 g)3 lingurițe cu vârf
-
boabe de coriandru (10 g)4 lingurițe cu vârf
-
sare1 ½ linguriță
-
coriandru proaspăt plus pentru decor30 g
-
3 linguri cu vârf nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită, tăiată bucăți (2-3 cm)nucă de cocos proaspătă, curățată de pieliță (opzionale) tăiată bucăți (2-3 cm)50 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat cuburi80 g
-
ceapă tăiată bucăți300 g
-
căței de usturoi2
-
1 - 2 chilli verzi, proaspețipiper cayenne½ - ¾ linguriță
-
1000 - 1200 g dovleac plăcintar, cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucățidovleac cu coajă și fără semințe, tăiat în 8 bucăți1000 - 1200 g
-
linte, uscată verde, brună sau Puy300 g
-
apă1000 g
-
ardei roșii copți, conservați tocați grosier (1-2 cm)250 - 300 g
-
smântână maturată, 30% grăsime (opzionale)130 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
13 g
Calorie
1504 kJ /
358 kcal
Grassi
17 g
Fibre
10.3 g
Carboidrati
33 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Gătim savuros... de sus până jos
72 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Curry Massaman vegan cu vinete
Nessuna valutazione
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40min
Supă de broccoli, conopidă și dovlecel, Roșii umplute cu ton și praz și Orez cu roșii
45min
Supă de sfeclă cu găluști de verdeață
1h 10min
Pesto cu fistic
10min
Dhal cu lapte de cocos
25min
Tagine cu legume și năut
50min
Supă de năut cu spanac
40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min