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Pollo speziato al limone
Prep. 10min
Totale 40min
4 porzioni
Ingredienti
-
2 spicchi di aglio
-
200 g di cipolle a metà
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25 grammi olio extravergine di oliva
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1 pollo le cosce e il petto a pezzi (1200 g) (vedere consigli)
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1 limone, preferibilmente biologico la scorza grattugiata e il succo
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4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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150 g di acqua
-
1 cucchiaino di cumino in polvere
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4 pistilli di zafferano
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½ cucchiaino di paprika dolce
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½ cucchiaino di curcuma in polvere
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¼ cucchiaino di cannella in polvere
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1 cucchiaino di sale
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2 pizzichi di pepe macinato
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100 g di olive denocciolate
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rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline + q.b per guarnire
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
52 g
Calorie
2376 kJ /
568 kcal
Grassi
37 g
Fibre
1.9 g
Carboidrati
6 g
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