Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero

Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero

4.5 39 valutazioni
Prep. 5min
Totale 45min
4 porzioni

Ingredienti

  • di acqua
    500 g
  • di asparagi verdi a pezzi (4-5 cm)
    350 g
  • di mandorle pelate
    50 g
  • di spaghetti integrali
    320 g
  • di scorza di limone (4-5 cm), preferibilmente biologico (senza la parte bianca)
    2 pezzi
  • spicchio di aglio
    ½
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe bianco macinato
    1 pizzico
  • di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
    25 g
  • di olio extravergine di oliva a seconda della consistenza desiderata + q.b.
    50 g
  • di semi di papavero
    10 - 15 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 601 kcal / 2515 kJ
Proteine 14.8 g
Grassi 34.3 g
Carboidrati 62.2 g
Fibre 6.1 g

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