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Pancetta di maiale croccante con insalata di riso tiepida
Prep. 30min
Totale 1h 30min
4 porzioni
Ingredienti
-
750 g di pancia di maiale disossata con la pelle
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50 g di senape
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6 - 7 pizzichi di sale
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
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15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
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85 g di olio extravergine di oliva
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60 g di capperi sott'aceto ben scolati
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60 g di succo di limone, spremuto fresco
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1000 g di acqua
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260 g di riso bianco a chicco lungo
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300 g di carote pelate e tagliate a mezzaluna (1 cm)
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2 cm)
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150 g di peperone giallo pulito e a pezzi (2 cm)
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400 g di zucchine a pezzi (2 cm)
-
2 spicchi di aglio
-
100 g di miele
-
3 cucchiai di salsa di soia3 cucchiai di tamari
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Sodio
2133.1 mg
Proteine
27.1 g
Calorie
6715 kJ /
1605 kcal
Grassi
121.8 g
Fibre
6.5 g
Grassi saturi
39.7 g
Carboidrati
101.8 g
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5 ricette
Italia
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