Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
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Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
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Ingredienti

  • 1 cucchiaino di semi di lino
  • 150 g di mirtilli neri
  • 50 g di spinaci freschi puliti, lavati e asciugati
  • 125 g di yogurt greco
  • 175 g di latte di cocco
Valori nutritivi
per 1 bicchiere
Calorie
1435 kJ / 343 kcal
Proteine
8.4 g
Carboidrati
11.8 g
Grassi
29.5 g
Fibre
5.3 g

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