Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

Insalata di totani, gamberi e verdurine croccanti

4.0 25 valutazioni

Prep. 15min

Totale 45min

4 porzioni

Ingredienti

15 g di olio extravergine di oliva
150 g di zucchine a dadini (1 cm)
150 g di peperoni misti puliti e a dadini (1 cm)
400 g di acqua
400 g di totani ad anelli, freschi
400 g di gamberoni giganti freschi puliti
sale q.b. per condire
pepe bianco macinato q.b. per condire
prezzemolo tritato q.b. per condire

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porzione

Sodio 619 mg

Proteine 29.9 g

Calorie 877.2 kJ / 209.7 kcal

Grassi 6.2 g

Fibre 1 g

Grassi saturi 1.3 g

Carboidrati 6.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2024 35 ricette
Italia

Ti potrebbe interessare anche...

Tagliolini al radicchio rosso

30min

Nasello in salsa all'arancia

2h 30min

Filetti di sgombro all'arancia

40min

Zucchine ripiene di cotechino

1h 30min

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1h 40min

Polpettone zucca e spinaci

1h 15min

Menù: Zuppa di verdure; Polpette e cavoletti di Bruxelles

1h

Cous cous con moscardini e olive

1h

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1h

Nasello al cartoccio con verdure

1h

Polpette alla rucola

40min

Insalata di farro con tacchino e verdure

40min