Medaglioni di broccoli e patate

Medaglioni di broccoli e patate

5.0 3 valutazione
Prep. 35min
Totale 1h 30min
4 pezzi

Ingredienti

  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi
  • 2 - 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 1000 g di acqua
  • 200 g di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
  • 130 g di broccoli a pezzetti
  • 15 g di cipolla a pezzi
  • 35 g di porro a pezzi
  • 3 steli di erba cipollina fresca
  • 20 g di olio extravergine di oliva
  • ¼ di cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 35 g di panna da cucina
  • 15 g di pangrattato + q.b.
  • burro q.b.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 1 pezzo

Sodio 224.4 mg
Proteine 7.1 g
Calorie 718 kJ / 171.6 kcal
Grassi 10.1 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 4.1 g
Carboidrati 13.8 g

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