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Zuppa di noodles con tofu affumicato, spinaci e champignon
Prep. 15min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
1500 g di acqua
-
2 cucchiai di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
100 g di carote a bastoncini (1 x 5
cm) -
6 cucchiai olio di sesamo
-
120 g di funghi champignon a fette (1 cm)
-
1 cucchiaio di timo secco
-
200 g di spaghettini cinesi, tipo noodles (tempo di cottura 4-6 minuti)
-
80 g di foglie di spinaci fresche
-
200 g di tofu, affumicato in piccoli cubetti
-
4 cucchiaini di miso
-
1 cucchiaio di semi di sesamo
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
488 kcal /
2038 kJ
Proteine
16 g
Grassi
26 g
Carboidrati
44 g
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