Dispositivi & accessori
Orzo alla mediterranea
Prep. 15min
Totale 1h
4 porzioni
Ingredienti
-
70 g di scalogni (2-3 scalogni)
-
30 g di olio di oliva
-
250 g di orzo perlato medio, lavato e sgocciolato
-
100 g di vino bianco, secco vegano
-
750 g di acqua calda
-
1 cubetto di dado per brodo vegetale (per 0,5 l), vegano1 cucchiaio di dado per brodo vegetale vegano (vedere consiglio)
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco, in polvere
-
¾ di cucchiaino di timo secco (opzionale)
-
40 g di pinoli
-
400 g di zucchine a fette (5 mm)
-
50 g di pomodori, secchi sott'olio, tagliati a listarelle (5 mm)
-
60 g di burro di mandorla, bianco
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
16 g
Calorie
2159 kJ /
517 kcal
Grassi
23 g
Fibre
8.5 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Ricette vegane
10 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Curry indiano di verdure
1h 10min
Strudel di cavolo rosso
1h 25min
Insalata di lenticchie con barbabietola e feta
30min
Dal di lenticchie
35min
Insalata di lenticchie
30min
Zuppa di mais con wienerli e bürli
25min
Paella di fagioli
55min
Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo
45min
Insalata di carote e cavolo cappuccio con feta
15min
Riso casimiro
45min
Insalata di barbabietole
10min
Insalata di broccoli con pinoli
5min