Dispositivi & accessori
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Prep. 25min
Totale 45min
4 μερίδες
Ingredienti
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Proteine
8.8 g
Calorie
1824 kJ /
434.3 kcal
Grassi
30.2 g
Fibre
8.8 g
Carboidrati
27.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Υγιεινές Συνταγές
14 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Ταϊλανδέζικη σαλάτα αγγουριού
15min
Ρατατούιγ με μελιτζάνες, κατσικίσιο τυρί και ντομάτες (TM6)
Nessuna valutazione
Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, σύκα και τυρί γκοργκοντζόλα
10min
Βέγκαν stir-fry με κάσιους
35min
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
1h 20min
Ταλιατέλες χωρίς γλουτένη με ραγού λαχανικών
Nessuna valutazione
Καφές με βανίλια και κάσιους
Nessuna valutazione
Bibimbap
55min
Μπούτι γαλοπούλας τυλιγμένο σε μπέικον με πατάτες
1h 40min
Κοτόπουλο Περσίας με ρύζι
1h 35min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Nessuna valutazione
Μπλινί γλυκοπατάτας με κρέμα αρωματισμένη με κύμινο και σουσάμι
Nessuna valutazione