Dispositivi & accessori
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opzionale)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1590 kJ /
380 kcal
Grassi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Λειτουργίες TM6
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας
9h
Σούπα με νουντλς και κοτόπουλο
35min
Νηστίσιμος μουσακάς
1h 50min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50min
Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό
20min
Κολοκυθόπιτες τυλιχτές
1h 45min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nessuna valutazione
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Κουνουπίδι tikka masala
35min