Dispositivi & accessori
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
Prep. 10min
Totale 25min
4 μερίδες
Ingredienti
-
σκελίδες σκόρδο1 - 2
-
κρεμμύδι σε κομμάτια (2-3 εκ.)100 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2-3 εκ.)50 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
λευκά μανιτάρια κομμένα στα 4100 γρ.
-
κολοκυθάκια σε κύβους (1 εκ.)100 γρ.
-
φασολάκια, κατεψυγμένα σε κομμάτια100 γρ.
-
λευκό κοντόκοκκο ρύζι200 γρ.
-
κύβο ζωμού λαχανικών1
-
πάπρικα1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
¼ κ.γλ. αλεσμένo κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric)σαφράν, αλεσμένο (opzionale)⅛ - ⅕ γρ.
-
νερό650 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα που έχετε ξεπλύνει και στραγγίσει200 - 400 γρ.
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 μερίδα
Sodio
811.5 mg
Proteine
10.4 g
Calorie
1590 kJ /
380 kcal
Grassi
14.6 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
2.1 g
Carboidrati
52 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Λειτουργίες TM6
22 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Σπανακόρυζο
45min
Ρατατούιγ
40min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5h 40min
Βοδινό στιφάδο με νιόκι
1h 30min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Πάνκεϊκ από ρεβίθια
20min
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40min
Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα
55min
Κρεμώδης σούπα από κουνουπίδι και αμύγδαλα με αρωματικό λάδι και τραγανές πίτες
45min
Κάρυ γλυκοπατάτας και σπανακιού με ρύζι κουνουπιδιού
40min
Πρασόρυζο
35min