Dispositivi & accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Supă vegană de ciuperci pleurotus
40min
Bol Buddha cu carne de pui
1h
Ghiveci
40min
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50min
Set pentru cafea
2h
Revithia (supă de năut)
24h 40min
Supă de ciuperci și curcan cu legume, la aburi
45min
Salată de arpacaș
40min
Tocăniță de miel și fasole verde
1h 10min
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2h
Pâine fără gluten
Nessuna valutazione
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50min