Dispositivi & accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Coajă de pepene murată
Nessuna valutazione
Vinete cu legume în stil mediteranean
35min
Dou sha bao (chifle cu pastă de fasole roșie)
Nessuna valutazione
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30min
Salată de legume și tocană de linte; Mousse vegan de ciocolată
Nessuna valutazione
Salată Waldorf pe frunze de andive
30min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Curcubeu la micul dejun
40min
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Tagliatelle de morcovi și dovlecei, la aburi
35min
Supă de pui pentru zile de iarnă
1h
Supă toscană de fasole
50min