Dispositivi & accessori
Supă de spanac, năut și cartofi noi
Prep. 10min
Totale 35min
6 porții
Ingredienti
-
spanac tânăr, proaspăt200 g
-
căței de usturoi2
-
ceapă tăiată sferturi100 g
-
ulei de măsline20 g
-
chimion măcinat2 lingurițe
-
coriandru măcinat1 linguriță
-
1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legumecub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l) fărâmițat1
-
cartofi noi tăiați cubulețe (1 cm)300 g
-
apă1000 g
-
năut, din conservă clătit, scurs (1 conservă x 400 g)240 g
-
tahini2 linguri
-
sare de mare1 ½ linguriță
-
piper negru măcinat½ linguriță
-
lămâie doar zeama proaspăt stoarsă (aprox. 20 g)½
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
7 g
Calorie
731 kJ /
175 kcal
Grassi
9 g
Carboidrati
15 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vine, vine primăvara!
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Mazăre cu șuncă
20min
Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă
Nessuna valutazione
Sarmale
1h 50min
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30min
Pizza cu făină de alac, andive și brânză Taleggio
Nessuna valutazione
Hrișcă cu ciuperci
25min
Carne de miel gătită în două feluri, cu piure de morcovi și ghimbir și sos de vin roșu
5h 15min
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min
Tocană de fasole ochi negru și legume
2h 10min
Pâine integrală coaptă la aburi
2h
Varză murată călită
50min
Mămăligă tradițională
1h