Dispositivi & accessori
Salată cu năut și conopidă cu curry
Prep. 25min
Totale 40min
6 porții
Ingredienti
-
năut (aprox. 425 g)1 cutie de conservă
-
pudră de curry1 lingură
-
ulei de măsline extravirgin împărțit85 g
-
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii455 g
-
tahini bine amestecat55 g
-
zeamă de lămâie30 g
-
zeamă de limetă55 g
-
miere după gust1 lingură
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 linguriță
-
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)1
-
stafide4 linguri
-
coriandru proaspăt tocat2 linguri
-
spanac tânăr, proaspăt după gust½ ambalaj
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Proteine
8 g
Calorie
1364 kJ /
326 kcal
Grassi
21 g
Fibre
7 g
Carboidrati
32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Salate consistente
10 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Brioșe cu dovleac și topping Streusel
25min
Terină de somon cu smântână cu piper
1h 20min
Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry
10min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Supă cu broccoli și linte roșie
30min
Salată de somon și orez cu lămâie
40min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Chilli cu dovleac copt și fasole neagră (fără alergeni)
45min
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min