Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.9 12 valutazione

Prep. 25min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 8 g

Calorie 1364 kJ / 326 kcal

Grassi 21 g

Fibre 7 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salate consistente 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Medalioane din legume

Medalioane din legume

1h 10min

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe

1h 30min

Salată de linte și mentă

Salată de linte și mentă

Nessuna valutazione

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

Salată de citrice cu vinegretă cu mentă

30min

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

Spirale din dovlecei, cu ton și roșii uscate (fără alergeni)

10min

Salată de quinoa cu legume crocante

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

Salată curcubeu, gata în 5 secunde

5min

Varză de Bruxelles cu susan

Varză de Bruxelles cu susan

20min

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă

1h

Dip de anghinare și tofu

Dip de anghinare și tofu

5min

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

Tofu marinat cu sos de roșii și vinete

50min

Ghiveci cu tofu

Ghiveci cu tofu

30min