Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 cutie de conservă năut (aprox. 425 g)
- 1 lingură pudră de curry
- 85 g ulei de măsline extravirgin, împărțit
- 455 g conopidă, desfăcută în buchețele mijlocii
- 55 g tahini, bine amestecat
- 30 g zeamă de lămâie
- 55 g zeamă de limetă
- 1 lingură miere, după gust
- ½ linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 ardei gras roșu, cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
- 4 linguri stafide
- 2 linguri coriandru proaspăt, tocat
- ½ ambalaj spanac tânăr, proaspăt, după gust
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1364 kJ / 326 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 21 g
- Fibre
- 7 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Supă de dovleac plăcintar și nucă de cocos
30 min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Humus cu mazăre și fasole
25min
Supă rapidă cu curry, pui și varză de Bruxelles și chifle
Nessuna valutazione
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45 min
Salată de conopidă condimentată, coaptă și iaurt cu mentă
1h
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Salata de quinoa cu dovleac și rodie
1h
Salată de radicchio cu arpacaș și linte
Nessuna valutazione
Salată de varză cu curry
10min
Salată mexicană cu quinoa
30 min