Salată cu năut și conopidă cu curry

Salată cu năut și conopidă cu curry

4.6 14 valutazioni

Prep. 25min

Totale 40min

6 porții

Ingredienti

năut (aprox. 425 g)
1 cutie de conservă
pudră de curry
1 lingură
ulei de măsline extravirgin împărțit
85 g
conopidă desfăcută în buchețele mijlocii
455 g
tahini bine amestecat
55 g
zeamă de lămâie
30 g
zeamă de limetă
55 g
miere după gust
1 lingură
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
sare
1 linguriță
ardei gras roșu cuburi (1¼ cm), (aprox. 115 g)
1
stafide
4 linguri
coriandru proaspăt tocat
2 linguri
spanac tânăr, proaspăt după gust
½ ambalaj

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porție

Proteine 8 g

Calorie 1364 kJ / 326 kcal

Grassi 21 g

Fibre 7 g

Carboidrati 32 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Salate consistente 10 ricette
tmde.general.market.romania

Ti potrebbe interessare anche...

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Salată de quinoa cu legume crocante

30min

Hummus din sfeclă

15min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Vinete sotate (200 g)

30min

Tocană de năut gătită lent

4h 15min

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45min

Salată de somon și orez cu lămâie

40min

Curry cu năut

35min