Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- burro q.b.
- 30 g di cioccolato fondente, a pezzi
- 100 g di fiocchi di avena
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 2 uova
- 25 g di sciroppo di acero
- ½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 5 g di lievito in polvere per dolci
- 2 pizzichi di sale
- 10 g di noci pecan, a metà
- 20 g di mirtilli freschi
- 1 cucchiaio di zucchero a velo
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 997.3 kJ / 238.5 kcal
- Proteine
- 6.6 g
- Carboidrati
- 35.3 g
- Grassi
- 8.7 g
- Grassi saturi
- 2.4 g
- Fibre
- 4 g
- Sodio
- 682.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45min
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 Min
Banana bread (vegan e senza glutine)
1h 30 min
Tofu di lenticchie rosse
8h 30 min
Burger vegetali
40 Min
Piadina (vegan)
45min
Burger di barbabietola
1 Std.
Mini strüdel salati al porro e salmone
1h 20min
Contorno di patate americane speziate
45min
Burger di ceci e verdure
40 Min
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1 Std.