Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

Sformato di avena con cioccolato e mirtilli

4.4 32 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
4 porzioni

Ingredienti

  • burro q.b.
  • di cioccolato fondente a pezzi
    30 g
  • di fiocchi di avena
    100 g
  • banana sbucciata e a pezzi
    1
  • uova
    2
  • di sciroppo di acero
    25 g
  • di estratto di vaniglia naturale
    ½ cucchiaino
  • di cannella in polvere
    ¼ di cucchiaino
  • di lievito in polvere per dolci
    5 g
  • di sale
    2 pizzichi
  • di noci pecan a metà
    10 g
  • di mirtilli freschi
    20 g
  • di zucchero a velo
    1 cucchiaio

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 238.5 kcal / 997.3 kJ
Proteine 6.6 g
Grassi 8.7 g
Carboidrati 35.3 g
Fibre 4 g
Grassi saturi 2.4 g
Sodio 682.9 mg

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