Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 4 cuori di merluzzo
- 8 pomodorini ciliegia a metà
- 2 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
- 12 foglie di basilico fresche, lavate
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 1200 g di acqua
- 5 g di sale + q.b.
- 400 g di patate, pelate e a dadini (2 cm)
- 400 g di fagiolini verdi freschi, puliti
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1116.3 kJ / 266.8 kcal
- Proteine
- 25.9 g
- Carboidrati
- 21.4 g
- Grassi
- 9.2 g
- Grassi saturi
- 0.9 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodio
- 597.6 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Pollo e insalata tiepida di patate (TM6)
55min
Involtini al pomodoro con purè di patate e contorno di broccoli
1h
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40min
Bowl di riso, avocado e salmone
40min
Filetti di merluzzo con peperoni e cipolle (TM6)
45min
Insalata di farro con Feta e verdure di stagione
40min
Involtini di pollo, orzo e spinaci
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Menù: Insalata e merluzzo a vapore; Clafoutis alla frutta
1h
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Insalata di farro con salmone e verdure
45min