Brownies ai fagioli neri
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Brownies ai fagioli neri

4.7 (24 valutazioni )

Ingredienti

  • 170 g di fagioli neri secchi (vedere consigli)
  • 600 g di acqua
  • 100 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
  • 60 g di olio di cocco
  • 3 uova
  • 30 g di cacao amaro in polvere
  • 2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
  • 80 g di zucchero di cocco
  • 1 cucchiaino di lievito in polvere per dolci
  • 50 g di gherigli di noci
  • fave di cacao, per guarnire (opzionale)

Valori nutritivi
per 1 pezzo
Calorie
595.2 kJ / 162 kcal
Proteine
3.8 g
Carboidrati
12.2 g
Grassi
9.1 g
Grassi saturi
5.1 g
Fibre
2.4 g
Sodio
95.8 mg

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