Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di origano secco
- 20 g di succo di limone, spremuto fresco
- ½ cucchiaino di curcuma in polvere
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
- 300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1573 kJ / 376 kcal
- Proteine
- 24.5 g
- Carboidrati
- 28.5 g
- Grassi
- 19.5 g
- Grassi saturi
- 4 g
- Fibre
- 4.5 g
- Sodio
- 654.5 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Pollo e insalata tiepida di patate
55 min
Cous cous con verdure invernali
40 Min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40 Min
Insalata di cereali misti e verdure
1h 15min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40 Min
Cous cous con fagiolini, mais e erba cipollina
1 Std.
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45 Min
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 Min
Farro al pesto e fagiolini
30 Min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min
Timballini di orzo al radicchio con gamberoni e verdure (Bimby Friend)
40 Min
Cous cous con sgombro e olive
30 Min