Baccalà alla mediterranea

Baccalà alla mediterranea

4.5 4 valutazioni
Prep. 15min
Totale 1h 30min
6 porzioni

Ingredienti

  • di cipolle dorate in 8 spicchi
    200 g
    200 g di cipolle rosse
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di patate pelate e a fette (7 mm)
    350 g
  • di sale
    1 pizzico
  • di pepe nero macinato
    1 pizzico
  • di acqua
    20 g
  • di baccalà ammollato e dissalato a pezzi (3 cm)
    600 g
  • di pangrattato
    2 cucchiai
  • spicchio di aglio
    1
  • di passata di pomodoro
    300 g
  • di sale
    5 g
  • di olive denocciolate
    50 g
  • di origano secco
    ½ cucchiaino
  • di olive taggiasche denocciolate
    80 g
  • di capperi
    20 - 30 g
  • di origano secco
    1 - 2 rametti

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 282.8 kcal / 1183.3 kJ
Proteine 24.4 g
Grassi 13.5 g
Carboidrati 16.9 g
Fibre 2.5 g
Grassi saturi 1.2 g
Sodio 505.8 mg

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