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Bis di contorni di verdure (Bimby Friend)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Contorno di cavolfiore
- 500 g di acqua
- 1000 g di cimette di broccoli
Contorno di piselli e prosciutto
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ¼ di spicchio di aglio
- 80 g di prosciutto cotto a cubetti
- 450 g di pisellini surgelati
- ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe macinato
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 612.3 kJ / 146.3 kcal
- Proteine
- 11.5 g
- Carboidrati
- 8.3 g
- Grassi
- 7.7 g
- Grassi saturi
- 8.3 g
- Fibre
- 9.6 g
- Sodio
- 346.9 mg
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