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Spaghetti integrali, tonno, limone e rucola
Prep. 10min
Totale 25min
4 porzioni
Ingredienti
-
di cipolla30 g
-
di olio extravergine di oliva30 g
-
spicchio di aglio1
-
di tonno in scatola a filetti150 g
-
di succo di limone, spremuto fresco20 g
-
di rucola fresca100 g
-
di pomodori ciliegino in quarti150 g
-
di sale1 pizzico
-
di pepe nero macinato1 pizzico
-
di spaghetti integrali320 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
438.5 kcal /
1834.7 kJ
Proteine
19.4 g
Grassi
12.6 g
Carboidrati
66.1 g
Fibre
2.6 g
Grassi saturi
1.8 g
Sodio
320.4 mg
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Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2021
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