Dispositivi & accessori
Cime di rapa e cous cous
Prep. 5min
Totale 35min
4 porzioni
Ingredienti
-
1 scalogno a pezzi
-
100 g di carota a pezzi
-
100 g di polpa di zucca a pezzi
-
200 g di zucchine a pezzi
-
40 g olio extravergine di oliva
-
400 g di cime di rapa mondate
-
500 g di acqua
-
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
-
200 g di cous cous precotto
-
50 g di succo di limone spremuto fresco
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
7.8 g
Calorie
1042 kJ /
249 kcal
Grassi
10.6 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
32.7 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Bontà Vegetariane
10 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Cous cous invernale
45min
Zuppa di pesce Maiorchina
45min
Fagottini verdi al vapore
45min
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Filetto di maiale e fragole
1h 25min
Involtini di tacchino con verdure e salsa al sedano
45min
Insalata di mele e formaggio
10min
Gamberoni con chips di patate viola e timo
50min
Burger di tacchino e insalata di patate
55min
Ratatouille di totani e melanzane su cous cous
1h
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50min
Insalata di stagione veloce
10min