Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 80 g di farro (cottura 10 min.)
- 60 g di fagiolini surgelati
- 1 uovo
- 50 g di pomodori ciliegino a metà
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 70 g di tonno in scatola, sgocciolato
- 20 g capperi sott'aceto, sgocciolati
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 3565 kJ / 852 kcal
- Proteine
- 39.8 g
- Carboidrati
- 57.6 g
- Grassi
- 49.5 g
- Grassi saturi
- 268.1 g
- Fibre
- 8.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Insalatona di orzo
40 min
Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)
30 min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di orzo vegetariana
40 min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 min
Insalata di farro e pollo
1 godz. 30 min
Farro saltato con piselli e carote
45 min
Farro al pesto e fagiolini
30 min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 min
Insalata di farro perlato alla greca
30 min
Farrotto integrale alle verdure
50 min