Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
- 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
- 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana, sbucciata e a rondelle
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Apple crumble (senza lattosio)
50 min
Smoothie bowl alla melagrana
20 Min
Zuppa di miso con soba
55 min
Crumble di mele e ciliegie
1h
Smoothie energizzante banana e arachidi
10 Min
Crumble ai frutti rossi (senza glutine)
45 min
Smoothie Bowl alla barbabietola
15 min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2h
Gazpacho di frutta e verdura con salmone marinato (di Sebastiano Rovida)
18h 25 min
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25 min
Frullato di lamponi e avena
10 Min
Curry di lenticchie alla cingalese (Dahl)
30 min