Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 30 g di mandorle pelate
- 150 g di lamponi surgelati
- 40 g di bevanda a base di mandorle + q.b.
- 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (vedere consigli)
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 1 cucchiaino di miele
- 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- ½ banana, sbucciata e a rondelle
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 34 g
- Grassi
- 17 g
- Fibre
- 15 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Budino di chia e anacardi con sciroppo di mirtilli
2 godz. 20 min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Pad thai con pollo
20 Min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13小时
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie agli spinaci ed erba di grano
10 Min
Chutney al cocco e coriandolo
45 min
Porridge con frutta fresca
15 Min
Smoothie Bowl fichi, ananas e banana
15 Min
Milkshake mango e fragole
15 Min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 min
Budino di chia e mirtilli
40 min