Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 rametti di prezzemolo a foglia liscia, fresco, solo le foglie
- 2 spicchi di aglio
- 120 g di cipolle, tagliate a metà
- 50 g di fiocchi d'avena
- 265 g di fagioli rossi in scatola, pesare dopo averli sgocciolati
- ½ - 1 cucchiaino di salsa Sambal oelek
- 2 cucchiaini di senape
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
- olio per friggere
- Valori nutritivi
- per 1 porzione
- Calorie
- 755 kJ / 180 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 20 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 8.1 g
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