Dispositivi & accessori
Riso basmati integrale con carciofi e mazzancolle
Prep. 30min
Totale 55min
4 porzioni
Ingredienti
-
16 code di mazzancolle pulite ed eviscerate
-
400 g di cuori di carciofo puliti, a fettine
-
1 pezzo di radice fresca di zenzero (2-3 cm)
-
750 g di acqua
-
5 g di sale rosa
-
200 g di riso basmati integrale (tempo di cottura 10 minuti)
Citronette
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
-
60 g olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzico di pepe nero macinato
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porzione
Proteine
22.6 g
Calorie
1728 kJ /
413 kcal
Grassi
17.5 g
Fibre
7.4 g
Carboidrati
44.1 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Crescere insieme
45 ricette
Italia
Italia
Sano e leggero
5 ricette
Italia
Italia
Ti potrebbe interessare anche...
Insalata di riso basmati, salmone e avocado
1h
Riso venere asparagi e frutti di mare con spiedini di merluzzo e zucchine
50min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1h 10min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45min
Riso rosso con funghi, totani e ananas (senza glutine)
1h 10min
Riso basmati con zucchine, pepe e coriandolo
35min
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Insalata di riso integrale (vegan)
1h
Insalata di riso rosso
1h
Riso integrale con bietole
1h 15min
Insalata di riso rosso e mele
50min
Salmone al cartoccio con salsa al melograno, fonduta di porri e patate al vapore
55min