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Minestra di pane e lenticchie
Prep. 15min
Totale 55min
4 porzioni
Ingredienti
-
di cipolla in quarti80 g
-
di carota pelata e a pezzi (2 cm circa)80 g
-
di sedano a pezzi30 g
-
di porro a pezzi (2 cm circa)80 g
-
di olio extravergine di oliva + q.b.40 g
-
di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate (vedere varianti)400 g
-
di acqua700 g
-
di passata di pomodoro100 g
-
di sale1 cucchiaino colmo
-
di pomodori ciliegino a metà200 g
-
di pane casereccio a tocchetti, tostato200 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
373 kcal /
1560 kJ
Proteine
11.1 g
Grassi
13.5 g
Carboidrati
55.2 g
Fibre
8.5 g
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