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Riso basmati con petto di pollo marinato
Prep. 10min
Totale 1h 30min
4 porzioni
Ingredienti
Pollo marinato
-
di radice fresca di zenzero1 pezzo
-
di cipolle rosse a pezzi100 - 120 g
-
pompelmi preferibilmente biologici, il succo spremuto fresco3
-
di pepe nero macinato fresco1 pizzico
-
di fettine di petto di pollo a striscioline (spessore 1 cm)500 g
Terminare la preparazione
-
di acqua750 g
-
di sale5 g
-
di riso basmati (cottura 10-12 minuti)240 g
-
di salsa di soia15 g
-
di salsa tamari15 g
Valori nutritivi per 1 porzione
Calorie
336 kcal /
1405 kJ
Proteine
34.1 g
Grassi
1.3 g
Carboidrati
50.2 g
Fibre
0.8 g
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Riso basmati
5 ricette
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