Ceci in umido

Ceci in umido

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Prep. 5min

Totale 1h 30min

4 porzioni

Ingredienti

di cipolla bianca in quarti
100 g
spicchio di aglio senz'anima
1
di pomodori pelati sgocciolati e in quarti
100 g
di olio extravergine di oliva
60 g
di sale
1 cucchiaino colmo
di rosmarino secco in polvere
1 cucchiaino
di foglie di alloro secche tritate
1 cucchiaino
di ceci secchi ammollati in acqua per il tempo indicato sulla confezione
280 g
di acqua
1000 g

Valori nutritivi per 1 porzione

Calorie 372 kcal / 1556 kJ

Proteine 15.3 g

Grassi 19.7 g

Carboidrati 35.8 g

Fibre 10 g

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